Главная

10000 шагов к здоровью


Фото. 1.

 

КУРСКИЙ БАЗОВЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ ПРИНЯЛ УЧАСТИЕ В АКЦИИ «10 000 ШАГОВ К ЗДОРОВЬЮ»
31 мая с 15:00 до 17:00 на Красной площади и в парке им. 50-летия ВЛКСМ прошла акция «10 тысяч шагов к здоровью».

Мероприятие состоялось в рамках городского марафона «Вместе — за некурящий город» и было приурочено к Всемирному дню без табака.
Известно, что ходьба является отличной кардиотренировкой. В классификации физической активности здоровых людей, человек, прошедший в день менее 5000 шагов в день – имеет образ жизни «сидячий», 5000 – 7500 шагов в день – «малоэффективный» образ жизни, 7500 — 9999 шагов в день – «отчасти активный» образ жизни, а 10000 и более шагов в день – «активный» образ жизни.
Акция стартовала на Красной площади! Затем группа из 300 человек, в числе которых спортсмены, представители городской мэрии, бизнес - структур, студенческих волонтерских отрядов, проследовали по маршруту Красная площадь – ул. Ленина – ул. Челюскинцев – ул. Лысая гора – парк имени 50-летия ВЛКСМ.
Было солнечно, весело и даже…вкусно! Не верите? Смотрите наш фотоотчет!

 


Фото. 2.

 


Фото. 3.

 


Фото. 4.

 


Фото. 5.